​Kshana の想い

​

私自身子育てや仕事、日常の生活を送るだけで精一杯で息が詰まってしまうことがあります。

現実的な悩みは、お金の問題や追われる時間、心と体に余裕の無さから、楽しむこと、喜ぶことも難しい時がありました。私が本格的にヨガに向き合ったのは、子供を授かってからになります。

​

体を動かすことで気分転換や、ストレス発散にもなりますが、何よりクラスが始まった時の”呼吸を感じて、ぽっかり空いた心の空間が満たされた瞬間を”を体験しました。

日常の生活でその感覚がどれほど持続できるでしょうか？忙しい時にも目を閉じて、すぐにその平和な状態に戻ることができたら、いつでも安心して過ごすことができますね。最初は難しくても共有できる空間とおの場にいる人たちと共に"その瞬間"を重ねていくことで自然と魂の声が聞こえてきます。​ヨガの教えでは身体は借り物と言われています。その借り物を粗末にせず大切にケアしながら,心と魂を癒し浄化していきたいものです。これはきこえは難しいですが体と心の調整をしていくことで毎日がとてもシンプルで”美しい瞬間”になるということです。そのお手伝いをしていくことが私の喜びです。皆様にお会いできるのを心より楽しみにしています。